We improve ourselves by victories over ourself.

There must be contests, and you must win.

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우리는 자신을 이김으로써 스스로를 향상 시킨다. 

(자신과의) 싸움은 반드시 존재하고, 거기에서 이겨야 한다.

* improve : 개선되다

* victories : 승리

* win : 이기다

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